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フラットウォーターカートホイール

カートウィールとスピンは同じムーブです。違いはエッジをハイアングルにするこことチェンジのタイミングの調整で大きく変わります。まずターゲットをしっかり見てボディーツイストしながらのフォワードストロークでバウをワインドアップ（持ち上げ）『エッジをハイアングル』このツイストのパワーの反動を利用してバウに体重移動を同時に行いながら、バックストロークで『バウが入る方向に入れます。』ポイントとして視線を最初のタ－ゲットのポイントから外さない。次にスターンデッキが見えるまで体制を維持しスターンデッキが見えた時にチェンジをする。『見えたスターンデッキを180゜振り向いて同じスタ－ンを見るがポイント。逆サイドのパドルを下げて視線の方向にボディーと同時に持っていく。』重心が崩れないように顎を引いて腹筋を使う事。この一連の動きを繰り返し行うことによって、エンドレスに回る事が出来ます。決してパドルにウェイトを乗せないようにして下さい。ウェイトは絶えずカヤックのセンターからエッジの間に置く事。

スィープストロークローテーションでフォワードストローク、エッジング（バウ右エッジに目線、肩のラインがポイント）