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ローブレス&ハイブレス

ハイブレス＆スイープの頭に注目。そしてストロークはカヤックまでしっかりと寄せるようにして下さい。パドルはあくまで補助です。

フィニッシュは脇をしめるようにするとカヤックの中心に身体がきます。

 

 

身体の軸を決めてローブレスでエッジング

 

 

 

 

 

逆エッジング （共にパドルに重心を乗せない）

 

 

 

 

 

ハイブレスに移る （胸からパドルを上げない）

 

 

 

 

 

パドルが水面と平行になるように

 

 

 

 

 

頭を下にしたままローリング （パドルは同体にドローストローク）