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七谷川から出雲神社周辺の山歩き。 アップダウンの多い低山ですが、いつも新しい発見あります。

手作りエルボパット（サポーター兼用）。 シンプルですぐに装着出来る優れ物。

MINERUBA（ベルギー） オールシーズンタイヤに履き替えました。価格も国産に対して非常にリーズナブル。試してみます。

池上院の紅葉見てから、久しぶりのヤマ歩き。

今日は曾孫生後3ヶ月のミライと、もう直ぐ2歳半のソラ と一緒に丹波自然公園へお出かけ。いっぱい遊びましたね。

丹波国分寺です。

口丹波一宮の出雲大神宮の紅葉。

今朝はM君のフィティング、後に四国からEihonn君が来店。彼とは30年来のお付き合いです。

岡山のTさん2回目レッスンです。 手と肩を振る（殆どの人）でなくトルソーローテーションで左右に振れない超フラットストロークを理解して頂きました。からのエッジングストロークの変化。ロールもパドルアップ、ローヘッドの自然に腰が変える超シンプルなのを学んで頂き出来てきました。次回はクオリティーアップに繋いで頂きます。

メンバーがドライスーツ引き取りと来季のカヤック早期受注に来店です。 顔出して頂き感謝！