月別アーカイブ: 12月 2011

年内最終レッスン

今日、飛騨高山からSano嬢が来てくれました。 午前中はボートフィティングし,昼から川へ行く。 スキルの意味をセオリー、システム、メカニズム、そしてレシピーと繋いでアドバイス。 人真似でなく、意味を理解してのアクション。 結構のスキルを学んで頂きました。

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ラジコンカヤック

普段ウォーキングコースにある滝。 落差は4メートル程あるが、いつも水量が無い。 ラジコンカヤックでも作って,ブーフするか。

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明智越え

保津川左岸の尾根筋にある明智越えを歩く。 悲運の武将、明智光秀が歩いた、保津より嵯峨に越える峰の道を「明智越え」という。明智越えは嵯峨に達する道であると同時に、本能寺の変でも戦勝祈願に愛宕山に参拝した道でもあり、光秀は庶民や騎馬武者がたやすく通れるようにと整備したとも言われている尾根ルートだ。明智光秀が1万5000騎の軍を三段に備えて、北より明智越え、唐櫃越え、老ノ坂越えの三面より本能寺に向かったことでもよく知られている。 車で5~10分走らすと,結構な史跡名跡が多数あり、手軽なウォーキングが出来る環境に有り,恵まれていますね。

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お勧めギア

マーシャス.フルドライスーツ/Zipソックスタイプをオーダーの,M本さん。インナーにサスペンションが付き着易くなり、ジッパーもスライドアップし,全てが良くなっています。ミスティックに鎮座するM村君。凄く気に入って頂きました。

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早々に退散

木曽 聖 滋賀湖北のH川(ローカル河川)へいく。堰堤境でアッパーコース、ダウンコースとあり、まずダウンコース(2㌔)を攻める。ドロップの連続、おまけにクイックターン、ブーフの繰り返しでストレートなコースは無し。ノープールでニューHeroの独壇場。テイクアウトし,アッパーへ向かうが急に雪が本降り、見てる間に積もって来る。独り、摩耗したタイヤの為に早々に退散。アッパーは1㌔とショートながら、小滝(2,3メートル)の連続で結構シビア、真剣にしないとシーブにホールドされかねないし、アレドナリン出まくりです。

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渓流ウォーキング

昨日は、京都市内真ん中を流れる鴨川の源流を歩く。 上賀茂から遡って,雲ヶ畑の中津川、祖父谷を目指す。 北山トレッキングのほぼ真ん中に位置する,市民に親しまれている地域です。 年二回の膵臓検査では、OK出ましたが,悪玉コレストロ-ルが少し基準値より高いとのこと。 原因は、風呂上がりに食べるアイスクリームと甘いもの大好きで、つい食べ過ぎる事。 腹筋では、連続千回以上出来る筋肉量有るのに,冬眠前の熊のように脂肪を蓄える卑しいこの身体ですね。 歳は気にしたくないが,63歳になると基礎代謝量が落ちて太りやすくなってきてます。 写真は落葉した晩秋の渓谷と、昨夜に降った初雪です。好きな自然に接して,脂肪を燃焼させるカヤッキングとウォーキングをつずけて、マッチョになります。

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ブリスティック/ミスティック

スピードランニングボートのミスティックが入荷しました。  adidas-sicklineレース(オーストリア)では、去年CH、ランナアップCH,今年は同じブリスティックのツナ(ミスティックを長くしたスピードボート)についでランナアップCH。 ディーラーデリバリーでは,多分初めての日本入荷と思います。 今回はメーカーがかなり強気の為に,ディーラーには、かなりお世話になりました。 オーナーは名古屋のS君です。クリークにビックウォーターにと、フィールドを選ばないエキストリームカヤックです。 写真のブルー、ニューHeroとは対照的なタイプです

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北海道から合宿1,2日

7日(水)から10日(土)迄,北海道のS,kuniさんの合宿です。 初めての昨日は,沈下でベーシックを中心に進める。 体幹の作り方、ボディーのローテーション(回転)からのパワーエネルギーの方法、体軸移動のピッチング、エッジングそしてパドルの補助と段階を踏んでアドバイスする。 この動作無くして,スキルアップは望めない。 今日2日目は、美山上流の唐戸渓谷をダウンリバーコースのレッスンをする。 昨日アドバイスした、ロールチェック、スピーディーなストロークでのピールアウト、エディーターン(共にボディーターン)の磨きを主に進める。 基本のボディーを意識したおかげで,エッジングが安定し、ピッチングでの加圧が良くなって来る。 少し水位少ないので,ボトムに当たる岩を避ける、いなすエッジングコントロールなどもアドバイス。 様々なターンの変化もシュミレーション、実践でアシストする。 2日ながら、目に見えてレベルアップして頂きました。 明日,明後日もアップしましょう。

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保津川ダウンリバー

iwamatu君のダウンリバーレッスンに行く。 最後の紅葉を楽しみながら、ハウツーを盛り込んで。 ライン取り,スピーディーを心掛けて頂く。 ピールアウト、エディーターンも正確に,ダメなら出来る迄トライする。キャリア、まだ半年足らずながら、確実にレベルアップしていますね。

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雲原ダウンリバー

昨日はM本さん、Km君、Mm君と4人で雲原を下る。 oyajiはファーストディセントの川。 水位少なめながら,核心部は結構変化あり,面白かったです。 ドロップの所が急に狭まり,おまけにキックバックしていたりとテクニカルなポイントが3カ所ある。 ローカル河川ながら、面白かったです。

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