月別アーカイブ: 5月 2016

今朝はHgさんにMamba引き渡し。後はIiさんの初プレイレッスンです。フラットウォーターでスピンムーブから入り、小さなドロップで試して頂く。イグジットで無く、ポイントスペースを作ってからのムーブ。イグジット（捕縛）からのフリーコントロールも。優しいスポットで形を作り、徐々にハードルを上げてが、一番の近道ですね。帰りに宇津根の太郎、嫁にも出逢い有り。

今日はレッスン4回目のIt(三重）さんの初フリースタイルレッスンです。コントロールの5つのポイント（目線、ローテーション、エッジング、ピッチイング、パドルは同体の補助）を軸に進めて行く。 Fsの基本のスピンムーブをセオリーからレシピー迄学んで頂く。応用のカートウィール、トレーニング方法のWポンプ、リーンクリーンもノーパドルでボディーアクションをレクチャー出来ました。

今日は一年振りに関東からUdさんがレッスンに来店。 ベーシックをチェックしながらDRスキル、スピン迄をレクチャーです。正しい姿勢の体幹コントロールは意識しないと継続出来ないを。人は楽な姿勢（間違った）を取ってアレンンジする癖あり。など

昼からyabuさんのレッスンを上桂で。 道中の神吉の廃校立寄ましたが、何故か寂しい、、、

今日はStさんのレッスンです。 原点に戻りスキルチェックを。体幹軸を中心に横軸、左右のサブ縦軸の移動でのアクションもチェックです。ミスの大きな原因は軸バランスの崩れ。直に軸移動出来るポジションに移行し中心軸に戻す。をレクチャーです。ストロークもエッジングチェンジもロールも少しずつですがアップして頂いています。

Iiさん、KmさんのDRレッスンを上桂で。 ローテーションストロークを中心に、アクションの変化を。 そしてリカバリーも。軸バランスが崩れた時の、軸移動のカバーの仕組みをアドバイス出来ました。

今日はNakamuraさんのキャニオニング（クリークレッスンの）トレーニングをさせて頂きました。狭く複雑なゴルジュの降下の多様なスキルをレクチャーです。あくまでクリークの為のレッスンで、降下器、ハーネスなどの補助ギア無しのロープと三点支持だけ。6㍍、2カ所、5㍍2カ所、連滝4,2,6㍍等。殆どが斜滝のアンダーカットの降下。感激と感動して頂き、今後に繋いで頂きます。

kiyotakiDRレッスン。 Itさん（三重）のサードレッスン。ナビゲーション、ストローク、エッジング、チェンジ、ブーフetc。エキサイトして頂けました。

Mrs.Hgさんのマンツーマンレッスン。 上桂でベーシックのイロハを主に、DRスキル迄。

今日の保津川。 朝は宇津根の太郎ファミリーと出逢い、後にStさんの二週間振りのレッスンを沈下で。ストロークも、エッジングもロールも全て共通のボディーアクションでリンクしているを理解され、確実にアップされています。