北海道から合宿1,2日

北海道から合宿1,2日の画像17日(水)から10日(土)迄,北海道のS,kuniさんの合宿です。
初めての昨日は,沈下でベーシックを中心に進める。
体幹の作り方、ボディーのローテーション(回転)からのパワーエネルギーの方法、体軸移動のピッチング、エッジングそしてパドルの補助と段階を踏んでアドバイスする。
この動作無くして,スキルアップは望めない。
今日2日目は、美山上流の唐戸渓谷をダウンリバーコースのレッスンをする。
昨日アドバイスした、ロールチェック、スピーディーなストロークでのピールアウト、エディーターン(共にボディーターン)の磨きを主に進める。
北海道から合宿1,2日の画像2基本のボディーを意識したおかげで,エッジングが安定し、ピッチングでの加圧が良くなって来る。
少し水位少ないので,ボトムに当たる岩を避ける、いなすエッジングコントロールなどもアドバイス。
様々なターンの変化もシュミレーション、実践でアシストする。
2日ながら、目に見えてレベルアップして頂きました。
明日,明後日もアップしましょう。北海道から合宿1,2日の画像3

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