ベーシックレッスン

Mさんの２回目のレッスンです。
ローテーションストローク（レーシング）
レーシング立膝、と違うのはガニ股（相撲）なので腰が回転しない前に出るストローク。凄く難しいですがトルクが太く、パワー全開で反発運動のために長時間可能。上手の位置を変えるだけでスプリント、中距離、マラソンとスタミナを調整できます。と、ロールのアップデートをレクチャーでした。